La santé vient en bougeant. Le guide nutrition pour tous
Ouvrage
INSTITUT NATIONAL DE PREVENTION ET D'EDUCATION POUR LA SANTE (INPES)
Saint-Denis : Institut national de prévention et d'éducation pour la santé, 2004, 34 p.
Thématique(s) : Activité physique | Alimentation
Ce guide destiné au grand public préconise une activité physique journalière correspondant à au moins 30 mn de marche rapide. Des idées pratiques et simples sont proposées en parallèle à une alimentation équilibrée, correspondant à des modes de vie différents.
solidarites-sante.gouv.fr/IMG/pdf/guide_sante_en_bougeant.pdf
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