La santé vient en bougeant
Le guide nutrition pour tous
Ouvrage
INSTITUT NATIONAL DE PREVENTION ET D'EDUCATION POUR LA SANTE
Saint-Denis : Inpes, 2004, 34 p.
Thématique(s) : Alimentation | Activité physique
Elaboré par un groupe d'experts, ce guide propose des moyens faciles et pratiques pour atteindre la quantité d'activité physique recommandée par le Plan national nutrition santé (PNNS). En effet, "bien manger" et "bouger" sont des facteurs de protection contre les maladies cardiovasculaires, le cancer, le diabète, l'ostéoporose ou la prise de poids. Les conseils donnés par ce guide tiennent compte de la personnalité et du mode de vie de chacun.
Programme de santé Obésité Diabète Cancer Alimentation Recommandation Activité physique Sport
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