Vivez léger sans la fumée !
Conseils nutritionnels pour réussir votre sevrage tabagique
Ouvrage
Paris : Office français de prévention du tabagisme, 6, 2007, 36 p.
Thématique(s) : Conduites addictives
Collection Tabacologia
Ce livret est un outil précieux pour comprendre les effets de la nicotine sur le métabolisme énergétique, vous doter d’une meilleure stratégie dans le domaine alimentaire et réussir ainsi votre sevrage sans prendre de poids. Mieux manger au quotidien, éviter certaines erreurs dans vos choix alimentaires, bouger, c’est vous sentir léger sans fumée et vous libérer du réel poids de la dépendance.
Prise en charge médicosociale Sevrage Poids corporel Alimentation Tabac Cigarette Régime alimentaire
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