Petit cahier d'exercices d'efficacité personnelle
Ouvrage
Saint Julien en Gennevois : éditions Jouvence, 2013
Thématique(s) : Compétences psychosociales
Public : Adolescents (12-16 ans), Adultes (25-55 ans)
Cet ouvrage de la collection « Petit cahier » permet, à travers ses tests, questionnaires, réflexions ou citations d'aider à devenir plus efficace dans le quotidien. Il propose à travers les différents exercices d'identifier les sources de déperdition d'énergie, de travailler avec des pensées utiles et d'accepter ses émotions.
Collation :
63 p.