Ce livret a été réalisé dans le cadre du Plan de lutte contre la sédentarité et l’obésité Suisse, avec notamment le programme "Sport pour tous" ou l’exposition jeune public "Bougez !" du Musée Olympique. Il est composé de fiches proposant des activités pour la classe pour des enfants de cycle 2, entre 9 et 12 ans. Les objectifs de ces fiches sont d'attirer l'attention sur l'importance de bouger, de prendre conscience des compétences sollicitées quand on bouge et des avantages que l'on peut en retirer : bien-être, vivre ensemble, estime de soi, mais aussi de susciter l’intérêt pour la pratique régulière d'une activité physique ou d'un sport. La rédaction de ces fiches a été conçue en prenant en considération les objectifs du Plan d’études romand (PER), programme scolaire suisse. A chaque sujet est associée une (parfois plusieurs) pastille de couleur mettant en évidence la discipline abordée : Corps et mouvement ; Mathématiques et Sciences de la nature ; Capacités transversales : Formation générale.