Cartons du retour au calme
Activités psychoéducatives pour me calmer lorsque je suis stressé, agité ou en colère
Jeu
Québec : Editions Midi Trente, 2013
Thématique(s) : Compétences psychosociales
Public : Enfants (7-11 ans)
Cet outil a pour ambition d'aider les enfants à retrouver leur calme lorsqu'ils sont stressés ou en colère. Il présente 27 cartes, soit autant de suggestions d'activités pour mieux gérer les situations difficiles. Sur chacun de ces cartons se trouve, au recto, une illustration de l'activité en question accompagnée d'un bref descriptif et, au verso, une explication plus complète ainsi qu'une variante pour aller encore plus loin.
Les objectifs de cet outil sont :
- Présenter des techniques de relaxation ludiques et efficaces
- Apprendre à canaliser son énergie et à prévenir le stress et l'anxiété
- Etre en capacité de créer un climat favorable à son épanouissement personnel
Collation :
27 cartes 4 X 4 cm
Relaxation Stress Éducation Enfant Compétences psychosociales Emotion
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