Cette mallette pédagogique permet de mener une action d'éducation pour la santé en milieu scolaire dans le but d'encourager les enfants à prendre en charge leur santé. Les objectifs sont l'amélioration de leur rythme de vie, de leurs habitudes alimentaires, de la gestion du stress et de la fatigue ainsi qu'une meilleure connaissance de soi et des autres. L'outil permet d'associer différents acteurs : enseignants, équipe médicale, parents. Le cahier destiné aux enseignants propose des pistes de réflexion et de travail autour du sommeil et de l'alimentation, à réaliser auprès des enfants (décrire ce qu'est la santé, tenir un agenda du sommeil, analyser la publicité d'un produit alimentaire, etc). Il comporte également des fiches méthodologiques aidant au développement et à l'analyse du projet. D'autres fiches, concernant l'équipe médicale, permettent la réalisation d'enquêtes ou un suivi des enfants qui présentent des troubles du sommeil ou de l'alimentation. Un troisième livret, ludique, est destiné aux enfants et à leurs parents.