Le stress nécessaire mais pas fatal
Ouvrage
Bruxelles : Union nationale des mutualités socialistes, 2000, 54 p.
Thématique(s) : Santé mentale
Ce guide a pour but d'aider le lecteur à percevoir ses propres ressources et à les utiliser pour ne pas sombrer dans le stress chronique. Il comprend deux parties. La première partie, théorique, fait le point sur la nature du stress, ses causes, ses conséquences. La seconde partie propose une série de moyens pour augmenter la résistance au stress et retrouver une meilleure qualité de vie.
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