La pratique régulière d’une activité physique (AP) est aujourd’hui reconnue comme un des éléments clés du bien vieillir. Cependant, en France, le niveau d’AP diminue avec l’âge. L’objectif de cette étude était d’étudier la mise en œuvre et l’impact d’un programme d’activité physique destinés aux plus de 60 ans insuffisamment actifs, coconstruit avec les acteurs locaux sur plusieurs communes.

Le programme « Prévention active senior » (PAS), coordonné par un centre de ressources, consistait en la conception et la mise en œuvre d’un programme d’AP structuré, pour des personnes de plus de 60 ans. Pour chaque commune, le programme était conduit par un éducateur sportif « implanté » localement en partenariat avec un agent de la collectivité concernée. Il était composé de trois séances d’AP hebdomadaires (deux encadrées et une en autonomie) pendant trois mois. Les données ont été recueillies grâce aux outils développés pour l’évaluation.

Le programme a été conduit dans 27 communes. Il a réuni 586 participants inscrits et 439 ont réalisé l’évaluation finale. Celui-ci a permis une amélioration significative des trois principales qualités physiques (endurance, force musculaire et équilibre) chez les pratiquants. À l’issue du programme, plus de la moitié des communes ont mis en place ou soutenu une offre d’AP pérenne.

Cette étude a permis de souligner la nécessité d’adapter ce type d’intervention au contexte territorial. Elle confirme l’intérêt de combiner une approche individuelle et populationnelle ainsi qu’un travail intersectoriel pour créer des conditions favorables à la pratique de l’activité physique.

(Résumé de l'éditeur)