"Je pense aussi à moi" : des outils pour ne pas s'oublier !
Périodique
Bruxelles : Infor Santé - mutualités chrétiennes, Education Santé, 341, 2018, pp. 2-4, ISSN 0776-2623
Thématique(s) : Santé mentale
Stress, surcharge, burn-out, déséquilibre familial... des concepts qui sont loin de nous être inconnus. Comment préserver son bien-être mental dans la société actuelle ? Comment mener un travail de prévention en santé mentale ? Le projet « Je pense aussi à moi » (JPAAM) tente de répondre à ces questions. C’est un projet, initié par la Mutualité Chrétienne (MC), qui se compose d’un site qui propose des conseils et des articles de fond pour comprendre les mécanismes sous-jacents au stress, à l’épuisement... JPAAM c’est aussi une offre d’activités régionales pour découvrir et s’initier à de nouvelles activités, pour trouver des conseils et des ressources, pour ne pas être seul! Éducation Santé a rencontré Aline Franssen, chargée de projets chez Infor Santé, le service de promotion de la santé de la MC, qui travaille sur la campagne « Je pense aussi à moi »
Santé mentale Stress Dépression du post-partum Relation parent enfant Compétence Information Estime de soi Bien être Équilibre mental Emotion Prévention Parentalité Site internet
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