Dans tes rêves !
Mallette
GOUDIN S, VANDERPLANCKE X, NICOLAS A et al.
Lyon : Association départementale d'éducation pour la santé du Rhône, 2015
Thématique(s) : Sommeil
Public : Adolescents (12-16 ans)
"Dans tes rêves !" est un outil d’animation pour les professionnels, à destination des jeunes, sur l’impact positif et négatif de leur sommeil sur leur santé.
Les objectifs de l’outil sont :
- Favoriser les échanges sur la thématique du sommeil
- Aider les jeunes à repérer les freins et leviers à un bon sommeil
- Questionner les représentations des jeunes
- Informer les jeunes sur l’intérêt de prendre soin de son sommeil
Collation :
1 photo-expression ; 1 quiz ; 1 jeu "freins et leviers" ; 1 jeu "boissons excitantes" ; des ressources documentaires
Stress Trouble du sommeil Fatigue Sommeil Alimentation Boisson Environnement Bruit Consommation d'alcool Photoexpression Télévision Adolescent Représentation Activité physique Jeu vidéo Photo-expression Téléphone Cyberdépendance Rythme de vie Frein Levier
Localisation :